练习“单色观察”，在黑白中寻找光影故事

将手机设为黑白模式，开始一天的拍摄练习。

没有了色彩的干扰，你会更专注于光影、质感和构图。

寻找高对比场景：阳光下的格栅影子、老人脸上的皱纹、旧墙的斑驳纹理。注意光的方向如何塑造立体感，阴影如何定义空间。

尝试增加颗粒感营造复古氛围，或提高对比度强化视觉冲击。当回归彩色时，你对画面的理解会完全不同。黑白摄影是学习“看见本质”的最好训练。