拍全身照，脚贴底边，头留空，腿自然就长了

手机广角拍全身，把脚放在画面最下边缘，头顶上方留出大约三分之一的空白，腿在画面里的比例会被拉长，人看起来高，但不假。不要把人放在正中间从头到脚塞满画面，那是证件照。拍摄者蹲下来一点，手机大概在腰的高度，稍微仰拍。被拍的人一只脚往前伸半步，重心放在后脚，姿态就有了。