练习“单色观察法”，在黑白中寻找纯粹构图

将手机调至黑白模式一天，你会重新学习观察。

寻找明暗对比强烈的场景：阳光下的窗格影子、老人皱纹的深浅、湿滑路面的反光。

没有了色彩的干扰，你会更关注线条、质感和光影分布。尝试在阴天拍摄，柔和的光线能产生细腻的灰阶过渡。

后期可适当增加对比度和颗粒感，但不要过度。这个练习能极大提升你的构图能力，当回归彩色时，你对画面的掌控会明显增强。