尝试“单色观察法”，训练对光影质感的敏感度

将相机设为黑白模式，开始为期一天的“单色观察日”。

剥离色彩后，你会更专注于光线、阴影、质感和构图。寻找明暗对比强烈的场景：阳光下的格栅投影，老人脸上深刻的皱纹，旧厂房斑驳的墙面，雨中行人深色的雨衣轮廓。

注意光线方向如何塑造物体的立体感。这个练习能极大提升你对光影的感知力，当重新开启彩色模式时，你会发现眼睛已能本能地识别优质光线。