开启“影像日记”，用照片记录与自己的对话

每天拍一张照片，并在照片背后或用手机备忘录记录拍摄时的心情、想法或感悟。

连续做三十天，一个月后回顾这些影像和文字。你会发现，这不仅是摄影练习，更是一次与自己内心的对话。

照片成为情绪的容器，快门成为表达的笔。这个过程中，你不仅在提升摄影技巧，更在培养观察、思考和表达的习惯。

摄影，最终是关于如何看见世界，如何理解自己。