启动“七日摄影日记”，用镜头与自己对话

连续七天，每天围绕一个主题词（如“等待”、“安静”、“连接”）拍摄一张照片。

晚上在照片背面写下当时的心情和思考。

七天后，你会得到一组有深度的系列作品和七段自我对话。

这种创作方式让摄影成为内心的镜子，帮助你在快节奏生活中保持自我觉察，提升感知力和表达能力。