工作压力大,难免会有情绪失控的时候。不过不用担心,有一些简单的方法可以帮助我们保持积极的心态。
先来一杯缓解情绪的茶吧,让身心都能放松下来。无论是需要振奋还是安静下来,都能找到适合自己的茶饮。
同时,我们也可以尝试运用一些摄影技巧,利用手机相册的编辑功能,给照片加上一些小调整,营造出暗调的氛围感。比如把鲜明度降低20%,高光减10%,阴影减25%,亮度减15%,自然饱和度降10%,锐度提高38%,清晰度提高22%。这些细微的调整都能让照片更有视觉感。
这样一来,我们就能在工作之余找到自己的小确幸,缓解一下压力,让生活更加美好。只要保持乐观积极的心态,相信一切都会好起来的。
